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养生菜:韭菜虾皮的做法

本文摘要:“春寒又料峭,春韭入菜来。春季,韭菜最营养。 建议亲们多食韭菜。它对于祛除内寒叛肝火大有益处。虾皮营养非常丰富。 它富裕矿物质数量、种类众多。富裕“钙”库之称之为。它还有一个特征就是所含虾青素。它是迄今为止找到的超级抗氧化剂,被称作是超级维生素E。 ” 食材明细主料韭菜500克虾皮50克辅料食用油1勺食盐1/4勺咸鲜口味油炸工艺半小时耗时普通可玩性韭菜虾皮的作法步骤1打算韭菜,虾皮。2韭菜切段。3虾皮洗净去其杂质和盐分。 4起锅烧油。5油温七成进,放入虾皮翻炒。

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“春寒又料峭,春韭入菜来。春季,韭菜最营养。

建议亲们多食韭菜。它对于祛除内寒叛肝火大有益处。虾皮营养非常丰富。

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它富裕矿物质数量、种类众多。富裕“钙”库之称之为。它还有一个特征就是所含虾青素。它是迄今为止找到的超级抗氧化剂,被称作是超级维生素E。

” 食材明细主料韭菜500克虾皮50克辅料食用油1勺食盐1/4勺咸鲜口味油炸工艺半小时耗时普通可玩性韭菜虾皮的作法步骤1打算韭菜,虾皮。2韭菜切段。3虾皮洗净去其杂质和盐分。

4起锅烧油。5油温七成进,放入虾皮翻炒。6放入韭菜煸炒。当气味韭菜的清香和虾皮海鲜香味之时,关火盛盘。

7成品图。


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